Что такое бтт: Что такое базальная температура и как её измерять — Лайфхакер

Содержание

Что такое базальная температура и как её измерять — Лайфхакер

Что такое базальная температура

Базальной называют температуру, которая измеряется в прямой кишке, во рту или влагалище. Но это понятие — не про место измерения.

Греческое слово basis означает «основа», «база». Соответственно, базальная температура — «базовая». Она представляет собой температуру тела в состоянии полнейшего покоя.

У каждого человека своя базальная температура. Как правило, она колеблется от 36,1 °C до 36,6 °C.

Базальную температуру можно поймать утром, сразу после сна, но строго до того, как вы подниметесь с постели: от любой физической активности тело разогревается, поэтому измерения окажутся неверными.

Сейчас читают
🔥

Зачем надо измерять базальную температуру

Базальная температура тесно связана с гормонами. В зависимости от гормонального фона она может немного снижаться или, напротив, расти. Эти изменения отслеживают, ежедневно используя термометр и фиксируя полученные значения на графике. Получается примерно такая картинка:

Базальная температураИллюстрация: Tatata / Wikimedia Commons

Ключевое влияние на изменения базальной температуры оказывает женский гормон эстроген, поэтому получившийся график наиболее информативен для женщин. У мужчин колебания будут не такими выраженными.

График базальной температуры считается одним из методов естественного планирования семьи. Он подходит тем парам, которые не форсируют события, но в целом не против завести детей. Способ довольно ненадёжный. Например, у некоторых женщин овуляция не сопровождается резким повышением температуры. Или этот показатель растёт, но из‑за ОРВИ. Стресс, недосып и другие факторы тоже играют роль в колебаниях базальной температуры.

Но если об этих факторах знать и вносить в чертёж пометки, риск ошибок можно свести к минимуму. Просто фиксируйте изменения месяц за месяцем — и в конце концов обнаружите закономерности, которые позволят вам разобраться в тонкостях лично вашего менструального цикла. Вот что можно сделать с помощью графика.

Наглядно увидеть, как развивается месячный цикл

В первой половине цикла базальная температура колеблется примерно от 36,1 °C до 36,4 °C и день ото дня меняется плавно, снижаясь или повышаясь буквально на 0,1 °C.

Определить овуляцию

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника и отправляется в матку. Пара дней до и после этого события считаются самым «плодородным» периодом месячного цикла. Замечено, что непосредственно перед выходом яйцеклетки базальный показатель резко падает, а когда она направляется в путешествие по маточной трубе — поднимается, вплоть до 37 °C.

Если вы хотите завести ребёнка, стоит заняться незащищённым сексом сразу после того, как вы увидели на графике провал и следующий за ним стремительный рост.

Высчитать «безопасные» в плане возможного зачатия дни

Если вы надеетесь избежать беременности, незащищённый секс запрещён с начала менструального цикла и до 3–4 дней после «овуляционного» повышения базальной температуры.

Если вы не готовы к беременности, выбирайте более надёжный метод контрацепции — презервативы или назначенные вашим гинекологом противозачаточные средства.

Предсказать, когда наступят месячные

Это случится вскоре после того, как температура начнёт снижаться до стандартных для первой половины цикла значений.

Обнаружить беременность

Если «овуляционное» повышение температуры не снижается в течение 18 дней, скорее всего, вы беременны .

Как измерять базальную температуру

Прежде всего, вам понадобится термометр. Подойдёт обычный ртутный или электронный, но лучше всё же купить базальный: такие гаджеты более точны и удобнее для использования в прямой кишке или во влагалище. Термометр надо подготовить заранее, положив с вечера на тумбочку возле кровати.

Вот несколько важных правил измерения:

  1. Определяйте температуру в одном и том же месте. Выбирайте любую локацию: рот, анус, влагалище. И в дальнейшем не меняйте её.
  2. Старайтесь измерять температуру в одно время. Поблажка — максимум полчаса‑час. Например, если вы начали делать это в 8 утра, термометр не должен использоваться раньше 7 часов и позже 9. Если соблюсти время не удалось, сделайте на графике пометку — результат может быть не совсем достоверен.
  3. Высыпайтесь. Для точного результата вы должны проспать не менее 3 часов до начала измерения.
  4. Пользуйтесь термометром строго до того, как поднялись с постели. Если вы измеряете в 8, но сегодня проснулись в 6, потому что захотелось в туалет, сначала узнайте температуру. Так результаты будут более достоверными.
  5. Меряйте температуру исключительно лёжа. Именно поэтому важно, чтобы термометр находился на прикроватной тумбочке — вы должны легко дотягиваться до него рукой.
  6. Записывайте температуру сразу после измерения — чтобы не забыть и не запутаться в примерно одинаковых значениях.
  7. Стройте график на миллиметровой бумаге. Обязательно отмечайте любые события, которые могли повлиять на точность измерений. Например, поздний отход ко сну, бессонница, секс, простуда, приём алкоголя, смена часовых поясов, стресс и другие факторы. Такие пометки помогут объяснить возможные необычные колебания.
  8. Составляйте график хотя бы три месяца подряд, чтобы отследить в нём закономерности.

Читайте также
🤰🌡🤱

БТТ — это… Что такое БТТ?

БТТ

безнапорный трубопроводный транспорт


транспорт

  1. бронетехника
  2. БТТ

бронетанковая техника


техн.

  1. БТТ

Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб.


Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

БТТ

бензонапорный трубопроводный транспорт


транспорт

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

БТТ

Благовещенский технологический техникум

филиал ВГУЭС

http://www.blgtt.ru/​


г. Благовещенск, образование, техн.

БТТ

Балахнинский технический техникум

http://balakhna-btt.ru/​


Нижегородская обл., образование, техн.

БТТ

базальная температура тела


мед.

Источник: www.my-bt.ru/bbt.html

БТТ

Барнаульский текстильный техникум


Алтайский край, г. Барнаул, образование и наука, техн.

Источник: http://www.educaltai.ru/prof-edu/doc/04_02_01.doc

Словарь сокращений и аббревиатур.
Академик.
2015.

Как правельно измерить базальную температуру

Измерение базальной температуры тела как метод определения овуляции ввел еще в 1953 году английский ученый Маршалл и на данный момент признается Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) как один из достоверных способов обнаружения фертильности.

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела (БТТ) – это показатель, показывающий наименьшую температуру тела, которая измеряется в полностью расслабленном состоянии непосредственно после утреннего пробуждения в прямой кишке, не вставая с постели. В это время весь организм максимально расслаблен и не подвергается воздействиям внешних факторов. Определение базальной температуры тела дает возможность провести функциональную диагностику работы яичников и узнать изменение концентрации женских половых гормонов в разные фазы менструального цикла.

Немного информации о трех фазах менструального цикла:

  • Фолликулярная. Длится около 14 дней. Начинается менструальным кровотечением и оканчивается созреванием фолликула
  • Овуляторная. Длится 3 дня. Характеризуется выработкой лютеинзирующего гормона, разрывом фолликула и высвобождением яйцеклетки (овуляция).
  • Лютеиновая. Продолжительность 13-14 дней. На месте фолликула образуется желтое тело, которое продуцирует гормон прогестерон.

[ads-pc-1]

Примерно в середине менструального цикла, сразу после овуляции, можно отметить повышение температуры в заднем проходе женщины приблизительно на 0,25-0,5 градусов. Это происходит из-за влияния прогестерона на центр терморегуляции в головном мозге и реакции тканей половых органов на эти воздействия. Повышение температуры в прямой кишке зависит непосредственно от уровня половых гормонов лютеиновой фазы цикла и длится вплоть до наступления следующего менструального кровотечения. Таким образом, измерение базальной температуры тела может помочь в следующих случаях:

  • Для определения наиболее подходящего дня для зачатия.
  • Как метод контрацепции для вычисления дней неблагоприятных для секса.
  • Для выявления беременности на ранних сроках.
  • В качестве диагностика работы женских половых желез.
  • Для установления отклонений от цикла.
  • Контроль уровня прогестерона время беременности.

Это очень удобный и к тому же бесплатный метод, который позволит выявить патологии, защититься от нежелательной беременности или, наоборот, зачать ребенка. Однако у этого метода есть и свои недостатки. Измерение базальной температуры тела не дает точных результатов, поскольку каждый организм индивидуален. Поэтому для полной уверенности в действенности метода стоит иногда делать контрольное УЗИ и сдавать анализы на гормоны, а также четко выполнять все инструкции по измерению базальной температуры тела, регулярно вести график базальной температуры и проводить измерения правильным градусником.

к оглавлению ↑

Каким градусником измеряют базальную температуру?

От того, каким градусником измеряется базальная температура тела, также зависят результаты. На сегодняшний момент в продаже есть три принципиально разные виды градусников: ртутные, электронные и инфракрасные. Сразу стоит сказать, что только инфракрасные градусники абсолютно не подходят для измерения базальной температуры. Они определяют температуру мгновенно, но недостаточно точно. Погрешность у этих термометров составляет 0,2-0,3 градуса. Это незначительно при простудных заболеваниях, но очень важно при построении графика базальной температуры тела.

Ртутные градусники показывают точную температуру после 5-7 минут измерений. Это самый простой тип градусников и наиболее доступный по цене. Однако он может быть небезопасен при неаккуратном обращении. Температура измеряется рано утром, поэтому женщина может быть в сонном состоянии и случайно разбить термометр или даже уснуть во время процедуры.

Электронные термометры довольно быстро показывают температуру. Они абсолютно безвредны и очень точны. Но иногда несоблюдение инструкций к градуснику вызывает большие погрешности. Точность также зависит от качества самого термометра и от фирмы производителя.

Очень важно не менять градусник на протяжении хотя бы одного менструального цикла и при необходимости заменить его другим только в следующем. Если организм здоров, все инструкцию по измерению соблюдены и градусник правильно показывает температуру, то при составлении графика базальной температуры можно проследить сначала небольшое понижение температуры, а потом резкий скачок на 0,3-0,4 градуса в середине цикла.

к оглавлению ↑

Кому и зачем необходимо измерять базальную температуру тела при беременности?

Измерение базальной температуры тела при беременности – это один из способов узнать, как протекает беременность. Этот метод позволяет определить достаточно ли выделяется прогестерона для нормального течения беременности. Прогестерон – это гормон, который выделяется желтым телом и отвечает за зачатие, прикрепление зародыша, сохранность эмбриона, рост и тонус матки, а также формирует женский иммунитет для принятия плода и предупреждению его отторжения организмом.

Удобнее всего вести график базальной температуры тела тем женщинам, которые использовали этот метод еще до беременности, например для определения дня зачатия. Такие беременные точно знают свою нормальную базальную температуру тела и им проще проследить любые отклонения в показателях. Однако не всем беременным необходимо проводить измерения базальной температуры тела. Это необходимо женщинам, которые:

  • имели в анамнезе выкидыши или замершую беременность;
  • имеют угрозу к невынашиванию;
  • низкий рост ХГЧ;
  • подозрение на воспалительные процессы в организме.

Нормальная базальная температура при беременности до пятого месяца равна 37.1-37.3°С. Это среднее значение, в реальности она может отличаться в большую сторону, вплоть до 38 градусов. Это обуславливается индивидуальными особенностями женского организма и анатомическим строением и расположением органов. Измерения базальной температуры тела стоит проводить до 14-16 недели беременности, после этого гормональный фон меняется и метод становится неинформативным.

Повышение температуры выше нормы в заднем проходе может говорить о воспалительных процессах в организме. Стоит измерить температуру через несколько часов и в случае отсутствия изменений в показателях, обратиться к гинекологу для консультации. Снижение температуры ниже 37°С – это тревожный симптом, который говорит о прогестероновой недостаточности у беременной женщины. Это может быть признаком невынашивания, замершей беременности или угрозы выкидыша. Иногда такой показатель встречается при внематочной беременности.

[ads-pc-2]

Любые отклонения от нормы – это повод обратиться к своему врачу-гинекологу для определения этиологии изменений. Это очень важно, особенно во время беременности. Конечно, современные лабораторные анализы позволяют определить уровень всех необходимых гормонов и без базальной температуры тела. Но, тем не менее, специалисты продолжают рекомендовать этот метод как самый простой и информативный способ самоконтроля.

к оглавлению ↑

 Как правильно измерять базальную температуру тела при беременности?

Правильное измерение базальной температуры тела является залогом точных и правдивых результатов. Поэтому существует свод правил по измерению базальной температуры.

  • Измерения проводятся в одно и то же утреннее время с погрешностью в 30 минут.
  • Лучше всего это делать в 7.00.
  • Необходимо заранее приготовить градусник и положить его возле кровати.
  • Измерения проводят непосредственно после пробуждения, не вставая с кровати.
  • Перед измерением нужно находиться в состоянии покоя не менее 6 часов.
  • Если пришлось пойти в туалет раньше положенного времени, то измерение стоит провести до похода в санузел.
  • Измерение проводится ректально.
  • Длительность измерения – 7-10 минут.
  • Сразу после получения результатов необходимо внести их в таблицу.
  • Измерения необходимо проводить всегда одним и тем же термометром.
  • Ежедневное проведение измерений.


Существует ряд действий и состояний, которые влияют на базальную температуру:

  • Физическая активность перед измерением.
  • Секс за 12 часов до измерения.
  • Прием еды до измерения.
  • Прием алкоголя накануне измерения.
  • Вертикальное положение тела во время измерения.
  • Прием некоторых медикаментов.
  • Инфекционные заболевания и любые воспаления.
  • Стрессовые состояния.
  • Смена часовых поясов.
  • Длительные переезды или перелеты во время цикла.

Показания измерения базальной температуры тела считаются недействительными, если имелось место, хотя бы одному из вышеприведенных условий.

к оглавлению ↑

Строим график базальной температуры и разбираемся в нем.

График базальной температуры может продемонстрировать наглядно динамику изменения температуры в заднем проходе в зависимости от фазы менструального цикла. В графике указывается базальная температура (35,7 -37, 3°С ) и день менструального цикла. Каждая клеточка графика соответствует 0,1°С. На пересечении этих двух параметров ежедневно отмечается точка. График представляет собой соединение точек за весь цикл. Чтобы получить полезную информацию о состоянии организма следует знать, как расшифровать график.

График должен содержать среднюю линию, которую проводят над 6 точками первой фазы менструального цикла исключая первые 5 дней и дни, когда могли быть нарушения измерений. Затем необходимо построить линию овуляции. Она выстраивает согласно рекомендациям ВОЗ: перед вертикальной линией овуляции на графики должны быть три точки подряд, расположенные под средней линией, при этом 2 из них должны отличаться не менее, чем на 0,1°С и хотя бы одна не менее чем на 0,2°С от температурного значения средней линии.

[ads-pc-3]

Поэтому, если график построен верно, то через один или два дня после овуляторной фазы можно построить линию овуляции. На следующий день после нее можно проследить скачок на 0,3 – 0,4°С. Если посчитать по этому методу не удалось, то можно использовать «правило пальца», при этом нужно исключать из графика все значения которые больше или меньше последующих или предыдущих на 0,2°С и работать уже с этими данными.

Менструальный цикл длится в норме 21-35 дней. Линия овуляции делит график на две фазы. Длина фаз должна быть примерно одинаковой. При этом первая фаза может варьировать по количеству дней, а вторая должна быть в границе 12-16 дней. Уменьшение или увеличение второй фазы – это повод обратиться к гинекологу. Разница между средними температурами первого и второго цикла должна быть не менее 0,4°С.

Отклонения от идеального графика иногда встречаются и при достаточном уровне гормонов в организме, и не противоречат протеканию нормальной овуляции. В то же время идеальная кривая может сопутствовать проблемам с зачатием и концентрацией гормонов в крови. Это зависит от свойств каждого конкретного организма. При монотонном графике имеет место прогестероновая недостаточность, при хаотичном графике – эстрогеновая. Многие другие патологии можно определить по характерным изменениям в графике базальных температур.

Благодаря ведению графика женщина более тщательно следит за своим здоровьем и облегчает работу врачу при постановке диагноза. Определение уровня гормонов можно проводить и лабораторным путем, т. к. этот метод точнее. Измерение базальной температуры тела является более дешевым и, тем более «домашним» способом. Иногда он может давать погрешности, при несоблюдении правил или индивидуальных особенностях. Но в основном большинстве график базальных температур оказывается эффективным методом при планировании беременности, контрацепции или функциональной диагностики работы яичников.

Что такое базальная температура? Женское здоровье :: SYL.ru

Наверняка многие представительницы прекрасного пола не раз слышали о таком медицинском термине, как «базальная температура». Но далеко не все понимают, о чем идет речь. В то время как это определение непосредственно связано с сохранением женского здоровья. А теперь все по порядку: что такое базальная температура, с какой целью ее измеряют и как правильно это делать.

Что такое базальная температура?

Базальная температура — что это?

Как общее понятие, температура базальная — это максимально низкая измеряемая в состоянии покоя температура тела. Но особое значение наблюдение таких показателей имеет для представительниц слабого пола, так как такая температура отражает гормональные циклические изменения в организме женщины. А значит, наблюдая за БТ, можно без анализов и медицинских обследований следить за репродуктивным здоровьем.

Если говорить о том, что такое базальная температура женщины, то можно сформулировать следующее определение: это температурные колебания, которые происходят в результате выработки яичниками определенных гормонов.

Для чего измеряют БТ?

Анализируя определение базальной температуры, несложно сделать вывод о том, что показатели термометра изменяются в течение месяца определенным образом в зависимости от фазы цикла. Регулярно наблюдая за такими изменениями в организме методом измерения БТ, в домашних условиях, без анализов и сложных диагностических исследований, можно наблюдать за женским здоровьем. Что конкретно можно выяснить, проводя такое наблюдение:

  1. Наличие или отсутствие у женщины овуляции.
  2. Определить наиболее благоприятные дни цикла, когда велика вероятность зачатия ребенка.
  3. Оценить состоятельность менструальных фаз в течение цикла, а значит, обнаружить отклонения в гормональном фоне.
  4. Подтвердить беременность на самом раннем сроке.
  5. Выяснить причину бесплодия.

Цикл базальной температуры

БТ как метод контрацепции

Что значит базальная температура как метод предохранения от нежелательной беременности? Известно, что зачатие ребенка может наступить непосредственно в день овуляции или в течение 48 часов после нее. А, как было указано выше, именно методом измерения БТ определяют овуляторный день. Для этого нужно проводить регулярные наблюдения за температурными изменениями и отображать данные на графике. После того как на кривой будет отмечена овуляция, не составит никакого труда рассчитать дни, в которые зачатие малыша наиболее вероятно — это 2 дня до и 1 день после отмеченного показателя. В этот период следует воздержаться от интимных отношений или применить иные методы контрацепции.

Базальная температура при планировании беременности

При планировании парой зачатия малыша также можно воспользоваться методом наблюдения за базальной температурой. Регулярно измеряя показатели, женщина может определить благоприятные дни ежемесячного цикла, в которые вероятность оплодотворения значительно возрастает.

Измерение температуры: рекомендации

Для того чтобы получить верные показатели, требуется самоконтроль и дисциплина. Так как измерять такую температуру следует строго с утра, не вставая с постели, желательно даже не изменяя положения тела после пробуждения, очень важно придерживаться всех рекомендаций, так как любое их нарушение приведет к искажению показателей. Что же нужно делать:

  1. Использовать предпочтительнее ртутный градусник. Именно такой вид прибора покажет наиболее достоверные результаты.
  2. Проводить измерения ректально или интравагинально. Первый способ предпочтительнее.
  3. Измерять температуру после непрерывного сна (не меньше, чем 6 часов).
  4. Необходимо проводить процедуру в одно и то же время ежедневно.
  5. Полученные результаты следует сразу записать, а затем перенести на график базальной температуры (о том, как правильно это делать, можно прочитать в соответствующем разделе статьи).
  6. При интерпретации полученных данных следует учитывать день менструальной фазы. Базальная температура непосредственно зависит от этого фактора.

Факторы, влияющие на показатели БТ

Для того чтобы получить достоверные данные показателей БТ, важно, по возможности, исключить факторы, которые могут привести к ложным результатам. А именно:

  • прием лекарств, особенно гормональных;
  • применение оральных контрацептивов и маточной спирали;
  • недосыпание;
  • употребление алкоголя;
  • половые отношения менее, чем за 6 часов до проведения измерений;
  • стресс;
  • переутомление;
  • заболевания, в том числе вирусные;
  • повышенная температура тела.

Какие показатели БТ считаются нормой?

Чтобы правильно расшифровать и проанализировать полученные результаты измерений, следует сравнить их с установленными в медицине нормами. Какая должна быть базальная температура у здоровой небеременной женщины, читайте ниже.

Различают три фазы женского цикла: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. В каждый такой период яичниками вырабатываются определенные гормоны, способствующие нормальному зачатию и деторождению женщины.

В фолликулярную фазу происходит созревание яйцеклетки за счет увеличивающихся показателей гормона эстрадиола. В этот период БТ колеблется от 36.2 до 36.8 градуса. Завершается фаза «предовуляторным падением» — резким снижением показателей приблизительно на 0.3 градуса перед выходом яйцеклетки из фолликула. Именно такой должна быть базальная температура при овуляции.

В лютеиновую фазу, за счет увеличения уровня прогестерона в организме женщины, повышаются и показатели БТ. В этот период термометр покажет от 37.0 до 37.4 градуса. И только за несколько суток до начала менструации температура снизится до уровня фолликулярной фазы. Именно такой цикл базальной температуры должен наличествовать у здоровой женщины.

Как определить овуляцию?

Измеряя регулярно температуру, можно рассчитать день овуляции. На графике этот день в норме будет отображен таким образом:

  1. Первые 12–16 дней менструального цикла будут иметь показатели до 36.7 градуса.
  2. Затем наблюдается падение температуры на 0.3–0.5 градуса, которое и свидетельствует об освобождении яйцеклетки из фолликула. Обычно это происходит на 12–16 день цикла женщины.

Базальная температура при овуляции

БТ для определения беременности

Кроме определения овуляции, с помощью метода измерения температуры можно подтвердить беременность на самом раннем сроке. При наличии зачатия показатели прогестерона только увеличиваются. А значит, термометр будет фиксировать высокие показатели БТ во втором периоде цикла. Если отмечена базальная температура 37.1–37.6 в конце лютеиновой (второй) фазы, а ежемесячные менструальные выделения отсутствуют, то велика вероятность того, что женщина беременна.

Кроме того, на графике беременной женщины будет зафиксировано имплантационное падение температуры приблизительно через несколько дней после овуляции. Вызывает такое падение прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Фиксируется низкий показатель лишь 1-2 дня, а затем температура снова повышается и достигает отметок выше 37 градуса.

Необходимо ли измерять базальную температуру в период вынашивания женщиной ребенка?

Часто женщины следят за показаниями ректальной температуры после сна с целью расчета самых благоприятных дней цикла для зачатия малыша. После того как желаемое оплодотворение подтвердилось, будущие мамы перестают уделять внимание измерениям такого рода. Ведь цель достигнута и нет больше смысла этим заниматься. Разберемся, что такое базальная температура во время беременности и есть ли необходимость в ее измерении в этот период.

На самом деле врачи рекомендуют продолжить измерять БТ, так как нередко такой метод диагностики позволяет вовремя обнаружить гормональные отклонения во время беременности. Стоит запомнить, что любое необоснованное снижение показателей является поводом внепланово посетить врача. В данном случае лучше перестраховаться и сделать дополнительные анализы и обследования.

Какая должна быть базальная температура во время беременности? Показатели не должны быть ниже 37 градусов. В противном случае низкая температура может свидетельствовать об угрозе выкидыша, замершей беременности, анэмбрионии.

какая должна быть базальная температура?

Таким образом, измеряя БТ, можно еще до появления симптомов заподозрить нарушения в процессе развития беременности, обратиться к специалисту и своевременно получить медицинскую помощь. Нередко такая простая процедура, как измерение температуры после сна, может помочь предотвратить серьезные осложнения или даже спасти жизнь.

Отклонения от нормы

В случае отклонения показателей от установленных норм, особенно если такая ситуация наблюдается в течение нескольких месяцев подряд, следует оценить возможность влияния на результаты внешних факторов, после чего обратиться к врачу для дополнительного обследования. Особенно важно своевременно посетить специалиста, если существуют иные жалобы, или женщина беременна.

Когда следует обращаться к врачу:

  • в первой половине цикла температура составляет выше 37 градусов;
  • не наблюдается предовуляторного падения показателей;
  • во второй половине ежемесячного цикла фиксируются низкая базальная температура;
  • между фазами разница температур составляет меньше 0.3 градуса.

Низкая базальная температура

Важно понимать, что на основании одних лишь показателей базальной температуры диагноз поставить невозможно.

Как построить графики?

Для удобства интерпретации результатов измерения и наглядности полученных показателей рекомендуется вести график базальной температуры. Для этого можно выделить специальный блокнот. Его необходимо расчертить на такие графы:

  • базальная температура;
  • день цикла;
  • менструальные выделения;
  • дополнительные сведения.

Осью У в таком графике будет базальная температура (от 35.5 до 37.8), а осью Х — дни цикла. В графе «Менструальные выделения» обозначаются соответствующие дни цикла. А в «Дополнительных сведениях» отмечается различная информация, которая может негативно повлиять на достоверность результатов измерений БТ, например, прием лекарственных препаратов. Пример графика предоставлен ниже.

Типы кривых

В медицине принято классифицировать полученные в результате измерения БТ кривые на графике — это упрощает расшифровку показателей и ускоряет процесс определения отклонений от нормы. Различают такие виды кривых:

  1. Цикличные имеют четкие разграничения между периодами менструального цикла, отличающиеся разницей температур не меньше, чем на 0.4 градуса. На графике четко отслеживаются 2 фазы базальной температуры: доовуляционная и послеовуляционная. Продолжительность первого периода составляет от 12 до 16 дней, второго — не менее 14. А весь менструальный ежемесячный цикл состоит из 21-35 дней. На кривой отмечены предовуляторное и предменструальное падение температур.
  2. Кривая, на которой невозможно определить овуляцию (ановуляторная), имеет вид зигзага без выраженного деления на 2 фазы. В норме базальная температура при овуляции снижается, а затем резко повышается больше чем на 0.4 градуса. При ановуляторной кривой такой амплитуды температур не отмечается — показатели фиксируются в пределах от 36.4 до 36.9. Этот график говорит об отсутствии овуляции. Такая ситуация является нормой, если отмечен лишь один ановуляторный цикл в течение года. Но если такие показатели регистрируются несколько месяцев подряд — следует обратиться к специалисту, чтобы своевременно обнаружить причину отсутствия овуляции и принять меры по восстановлению женского здоровья.
  3. Если в первой фазе отмечена БТ выше 37 градуса, то это — кривая с недостаточностью эстрогенов.
  4. Во второй фазе БТ не поднимается выше 36.7 или разница между температурами фолликулярного и лютеинизирующего периода составляет меньше 0.4 градуса — существует подозрение на эстрогено-прогестероновую недостаточность.График базальной температуры

Мы рассказали, что такое «базальная температура» и для чего ее измеряют. Но важно отметить, что такой метод диагностики — это лишь дополнительное средство наблюдения за собственным здоровьем, доступное каждой женщине. Самостоятельно ставить диагнозы, а тем более заниматься самолечением, основываясь лишь на полученных результатах, ни в коем случае нельзя. При обнаружении отклонений обратитесь к врачу для правильной интерпретации и оценки результатов.

Что такое базальная температура и как узнать день овуляции?

Важно знать, когда у вас происходит овуляция, чтобы легко определить время для полового акта и успешного зачатия. Большинство женщин используют наборы тестов для определения овуляции, которые обычно являются надёжными помощниками. Однако самый эффективный домашний способ получить информацию о своём менструальном цикле – просто измерять базальную температуру тела (БТТ) и контролировать слизистую оболочку шейки матки (CM). Это самый простой метод, дающий вам информацию о времени прохождения овуляции.

Базальная температура тела (БТТ) – это самая низкая температура тела в течение 24 часов во время покоя (обычно во время сна). Как правило,  перед овуляцией она понижается, а во время нее начинает расти. День, который предшествовал этому росту, является днём прохождения овуляции. Измерять БТТ нужно каждое утро после побуждения, примерно в одно и то же время и одним и тем же способом (вагинально, ректально или орально).

Затем показатель вносится в график, по которому можно будет предположить:

  • благоприятные дни для зачатия во время последующих циклов
  • наступление беременности, если температура не понижается с началом следующих месячных;
  • период, когда можно заниматься любовью, не боясь забеременеть.

Как меняется базальная температура при овуляции?

До овуляции БТТ будет стабильной и варьироваться у большинства женщин от 36,2 до 36,5 градусов Цельсия. В дни перед  наступлением овуляции показатель понижается примерно на 0,3 °C, а расти начинает после выходя яйцеклетки, что обычно женщина замечает уже на следующий день во время измерения. Рост составляет, как минимум 0,2 °C и наблюдается не менее 72 часов. Движение вверх температуры после спада указывает на день овуляции. Через 3 дня после его этого начинаются дни, которые считаются безопасными, если нужно предотвратить беременность.

Базальная температура в последующие дни после овуляции продолжает расти, хотя значение это уже большого не имеет, так как для планирования зачатия важны первые 3 дня. За 3-4 дня вследствие гормональных изменений, возникающих в организме, доходит до максимума, обычно даже выше 37 °C. Если беременность не возникает, то БТТ возвращается в норму примерно со следующими месячными.

Следя за показаниями БТT, можно сказать, когда у вас прошла овуляция. Первый месяц записи температуры может быть не очень информативным, но если вы будете составлять диаграмму в течение нескольких месяцев подряд, в конце концов, у вас обязательно получится правильный график. Он будет полезен для прогнозирования следующего менструального цикла, и вы сможете с высокой вероятностью определить благоприятные для зачатия дни и планировать интимные отношения.

Как правило, женщине необходимо измерять базальную температуру около 3 или более месяцев, прежде чем можно будет точно определять дни овуляции.

Как измерить базальную температуру тела

1. Какой термометр использовать?

Термометры для измерения БТТ

Лучше всего применять специальной термометр базальной температуры тела, который так и называется. Это специальные цифровые приборы, которые в цене намного дороже обычного градусника, но зато они обеспечивают большую точность и меньшее время для измерения. Современные модели даже все анализируют за вас и выводят на дисплей готовый график.

На втором месте обычные электронные медицинские термометры. Особенно хорошо подойдут те, которые имеют точность до 1/100 градуса. Но даже простой ртутный градусник (или безртутные аналоги) могут вполне справиться с этой функцией.

2. Куда лучше ставить градусник для измерения БТТ?

Измерять показания базальной температуры можно вагинально или орально (термометр помещается под язык). Можно встретить информацию в сети, что это нужно мерять только ректально. Авторы объясняют это якобы большей точностью из-за улавливания температуры в яичниковой вене. Это не так. Были проведены неоднократные исследования по этому поводу, их результаты показали отсутствие ощутимой разницы не только при выборе места для термометра, но и в глубине погружения его вагинально или ректально (5, 9 и 13 см).

Хотя иногда вагинально или ректально будет действительно точнее, чем помещать градусник в рот. Это исключает возможное колебания температуры при больном горле, простуженном носе, сухости во рту из-за сна с открытым ртом или храпа. Но в целом оральный метод измерения также хорошо способен помочь отследить день овуляции.

Поэтому неважно, какой вариант вы выберете, но придерживайтесь только одного метода измерения температуры. Не следует менять место измерения время от времени. Однако если вы склонны спать с открытым ртом, лучше использовать вагинальный метод измерения БТТ.

Исследования по этому поводу: «Клиническое использование оральных базальных температур» и «Некоторые свойства прямой кишки и влагалища как места для измерения БТТ«.

Нередко женщины отмечают более высокую базальную температуру при измерении вагинально и ректально, чем орально. Это нормально и в первую очередь объясняется перечисленными выше внешними факторами (дыхание через рот во сне и т.д.).

3. Порядок измерения и важные правила

  • Прежде чем лечь спать, вы должны убедиться, что положили термометр возле кровати, чтобы проснувшись утром, вам не пришлось вставать. Подъём из постели повысит БТТ и исказит диаграмму.
  • Вы должны выдерживать график измерения температуры; убедитесь, что записываете показания утром в одно и то же время, с погрешностью не более 30 минут.
  • Первое, что вы должны сделать, когда проснётесь утром – это измерить БТТ.
  • Для получения правильных результатов строго соблюдайте правила пользования термометром. Если вы используете ртутный термометр, нужно дать ему достаточно времени для измерения. Безртутный (галинстановый) градучник лучше встряхивать не утром, а вечером перед сном.
  • Каждый раз записывайте показания. Положите ручку и бумагу возле кровати, чтобы после сна сразу записать измеренную базальную температуру тела. Некоторые цифровые термометры могут иметь память для хранения последних показаний, но всё же лучше записывать на бумаге.

4. Заполните график БТТ

Диаграмма базальной температуры тела очень важна. Бланк для графика сложно найти в продаже, но вы можете скачать и распечатать или установить удобное приложение на телефон. Чтобы получить правильную диаграмму БТ, положите возле кровати ручку и бумагу и каждый день записывайте температуру с точностью до одной восьмой градуса. По мере заполнения диаграммы вы увидите формирование графика. Кривые могут отличаться друг от друга, поэтому нет точного стандартов. У некоторых женщин БТТ нарастает быстро, в то время как у других – повышается постепенно. Показания базальной температуры тела могут также немного колебаться в разных циклах, но общая схема остаётся одинаковой.

Бланк графика для БТТ

5. Факторы, влияющие на точность показателей

Важно отметить, что существует целый ряд факторов, которые могут привести к изменению температуры тела и повлиять на точность диаграммы. К ним относятся:

  • нарушение или отсутствие сна;
  • эмоциональная травма, горе;
  • использование болеутоляющих препаратов;
  • курение;
  • употребление алкоголя;
  • истощение или болезнь;
  • сон под электрическим одеялом;
  • использование термометра низкого качества. Для измерения базальной температуры рекомендуется приобретать только качественный прибор с высокой степенью точности.

Вот лишь некоторые из факторов, которые могут быть причиной неточной регистрации температуры. Чтобы объяснить любое изменение температуры, обусловленное их влиянием, лучше всего на диаграмме делать соответствующие пометки. Прежде чем вы точно определите, в какие дни цикла у вас проходит овуляция, может пройти несколько месяцев. Если у вас возникнут проблемы с составлением диаграммы, следует проконсультироваться с врачом. Но перед этим, желательно попробовать следовать инструкциям, прилагаемым к специальному термометру для измерения БТТ (если вы такой используете).

Как показания БТТ сигнализируют об овуляции

Во время овуляции гормональные изменения провоцируют незначительное повышение базальной температуры тела, которое продолжается до начала следующего менструального цикла. Бывает так, что у вас есть повышение, но если оно будет продолжаться менее 3 дней, скорее всего, овуляции у вас не произошло (называется ановуляция, но не должно происходить чаще 2-х раз в год). Повышение температуры должно составлять примерно 0,3 градуса по сравнению с последними шестью днями. Наиболее благоприятными для зачатия днями будут несколько дней до повышения температуры и день, когда показания повысились. График базальной температуры тела, составленный вами в первый месяц, может быть не совсем точным. Но через несколько месяцев у вас уже будет чёткая схема вашего менструального цикла. И, кроме того, если вы забеременели, ваша базальная температура тела уже не снижается и остаётся на уровне верхнего значения.

Ещё немного о графике БТТ

Важно отметить, что применение графика БТТ может быть не таким простым, как использование наборов тестов для определения прохождения овуляции. Диаграмма может оказаться неправильной, если проснувшись, вы сначала даже просто попили холодной воды, а потом измерили БТТ. Также Вы должны остерегаться собственной одержимости диаграммой БТТ (постоянных мыслей о ней). Это легко может случиться, ведь первое, что нужно сделать после сна – это измерить температуру. Если график соблюдается точно, этот метод также можно использовать для контрацепции. Эффективность такого метода при регулярном цикле и точном графике составляет до 99%.

Бланк графика для БТТ Загрузка…

Базальная температура тела (БТТ)

Здравствуйте, друзья, читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Видеоурок 2 продолжает тему — Методы Распознавания Плодности (МРП). Он  посвящён основным признакам плодности. А именно: Базальной Температуре Тела (БТТ), цервикальному секрету, положению и состоянию шейки матки. Соответственно, видеоурок 2 состоит из трёх частей. Первая часть посвящена БТТ.

Структура видеоурока:

1.Небольшое повторение, перечисление основных признаков плодности.

  • Базальная температура тела (БТТ)
  • Изменения шеечного секрета
  • Изменение положения и состояния шейки матки

2.Что же такое Базальная Температура Тела?

Базальная (основная) температура тела – это температура, которая измеряется вблизи крупных сосудов. Доступные места измерения – анус, влагалище, полость рта. Именно в этих местах можно заметить повышение или понижение температуры, которое происходит из-за изменения гормональноного фона в течение менструального цикла.

3.Правила измерения  Базальной Температуры Тела (БТТ).

  • Термометр – ртутный или электронный, но постоянно один и тот же,  лежит у вас под подушкой, ждёт.
  • Измеряем БТТ всегда в одно и то же время. Базальная температура с 5 до 10 утра  повышается на 0,1 градуса в час.
  • Измеряем лёжа, не вставая с постели. До измерения температуры должно быть минимум три часа отдыха.
  • Измеряем всегда в одном и том же месте, в течение 5 минут. Записываем результат сразу после пробуждения.
  • Каждый менструальный цикл отмечаем на отдельной карте.

4.Как измерять?

  • В анусе. Термометр вводится не глубже 1 – 2 см.
  • Во влагалище. Термометр вводится не глубже 1 – 2 см
  • В полости рта. Под языком у уздечки, с сомкнутыми губами. Всегда в одном и том же месте. Термометр необходимо придерживать рукой.

5.На графике отмечаем нарушения в измерении температуры:

  • Плохое самочувствие.
  • Переутомление.
  • Стрессы, переживания.
  • Болезни.
  • Плохой сон.
  • Приём лекарств.
  • Путешествия, изменение часовых поясов.
  • Изменение времени измерения.
  • Смена термометра.
  • Приём алкоголя.
  • Другое.

Переходите к просмотру видео. 🙂

С уважением, Елена Волженина.

Как измерить базальную температуру правильно

Доктора утверждают: каждая женщина должна уметь измерять базальную температуру тела. Этот показатель поможет узнать о начале овуляции, беременности и о различных нарушениях здоровья. Есть и другие причины, почему нужно научиться этому. Одним представительницам прекрасного пола такой метод позволяет высчитывать безопасные дни, в течение которых риск забеременеть минимален. Другие, наоборот, используют его для того, чтобы подгадать наиболее благоприятные дни для зачатия. Однако какова бы ни была конечная цель, женщине необходимо иметь четкое представление, как правильно измерить базальную температуру, в какое время проводится процедура и что делать с полученными результатами.

измерить базальную температуру

Что такое базальная температура тела (БТТ)

В медицинской литературе базальная температура описывается как самая низкая температура тела сразу после пробуждения. Измерить ее можно тремя различными способами: орально, вагинально и ректально. В разные периоды менструального цикла ее показатели, в зависимости от выработки определенных гормонов, будут меняться.

  1. Фолликулярная фаза, отсчитывается с первого дня месячных  и до начала овуляции. В этот период в организме женщины главенствуют гормоны эстрогены, и средние показатели БТТ держатся на уровне +36 … +36,5 °С.  Продолжительность фазы колеблется от 10 до 20 дней и зависит от скорости созревания яйцеклетки. Чем меньше времени остается до овуляции, тем ниже опускаются температурные показатели.
  2. Овуляторная фаза. За сутки до начала овуляции температура снижается на 0,2–0,3 °С.
  3. Лютеиновая фаза, начинается с резкого повышения БТТ. В этот период температура колеблется от +37 до +37,2 °С, меняется гормональный фон, главная роль отводится гормону прогестерону. Длится третья фаза 12–16 дней. Если в течение этого времени не наступила беременность, за 1–3 дня до начала месячных БТ снижается на 0,2–0,3 °С. Обратите внимание: разница между температурными показателями фолликулярной и лютеиновой фазы должна составлять минимум 0,4 °С.

Правила измерения

Чтобы правильно измерить температуру, необходимо четко соблюдать несколько правил. Они важны для грамотного составления графика, на основании которого можно будет сделать выводы о происходящих в организме изменениях.

  • Как уже отмечалось ранее, существует три способа измерения БТТ. Врачи утверждают, что наиболее точные показатели можно получить при использовании ректального метода. Однако если такой вариант вам не по душе, выбирайте наиболее подходящий. Только помните, что нужно взять на вооружение один способ и придерживаться его постоянно. Иначе график получится неточным, а картина происходящих изменений будет искажена.
  • Для измерения температурных показателей годится любой градусник: от классического ртутного до продвинутого электронного. Однако для точности показаний следует помнить, что прибор должен использоваться один и тот же, так как каждый вид его имеет свою погрешность. А расхождение даже в 0,1°С может оказаться критическим при составлении графика.
  • Замеры БТТ необходимо проводить каждое утро в одно и то же время. Допускается погрешность в 20–30 минут. Сразу после пробуждения не совершайте резких движений и не вставайте с постели. Поэтому подготавливайте градусник с вечера: встряхните его и положите на расстоянии вытянутой руки. Следите, чтобы длительность сна была не менее 6–8 часов.
  • Если ночью вам приходилось вставать с постели, то проводите замеры не ранее чем через 5–6 часов. Иначе показатели будут неверными, и этот день можно вовсе не учитывать при составлении графика. Не следует проводить замеры и в дни, когда вы болеете, так как температура тела окажется выше обыкновенной. Измерять БТТ можно, даже если вы проспали время процедуры. Просто укажите в графике, что ее показатели могут быть неточными.

Особенности составления графика БТТ

Правильность составления графика базальной температуры зависит от нескольких факторов. Чтобы данные были корректными, откажитесь от употребления алкогольных напитков и избегайте стрессовых ситуаций. Неточности  могут возникнуть и при болезни, бессоннице, частой смене часовых поясов и даже из-за полового контакта, произошедшего за несколько часов до пробуждения. Не получится составить правильный график, если женщина употребляет оральные контрацептивы. Эти препараты влияют на гормональный фон, и БТ в любой день остается практически неизменной: будут отмечаться незначительные спады и подъемы, но характерный для овуляции пик проследить не получится.

Измерение температуры необходимо начинать с первого дня месячных. Полученные данные записывайте на листочке или ведите графики в специальной программе онлайн. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то все, что от вас потребуется, – это каждый день вносить данные БТ в электронную таблицу. Остальное программа сделает сама. Она начертит график, определит время наступления овуляции, укажет разницу температуры между менструальными фазами и т.д.

измерить базальную температуруВ период измерения БТТ откажитесь от алкоголя и избегайте стрессов.

Однако не стоит думать, что составление графика вручную намного сложнее. Для этого вам понадобятся лист бумаги (желательно в клетку), линейка, карандаш и ручка. На подготовленном листе нарисуйте 2 линии – вертикальную и горизонтальную. По вертикали отмечайте градусы, а на горизонтальной полосе разметьте дни цикла. Каждый день напротив соответствующих показателей ставьте точку. Затем последовательно соедините их, и вы наглядно увидите, где начинается овуляция, насколько повышается температура в лютеиновую фазу и как она снижается перед наступлением месячных.

Помимо цифровых данных рядом с графиком желательно дополнительно указывать факторы, которые могут повлиять на показатели температуры. Например, употреблялся ли в этот день алкоголь, был ли подвергнут организм повышенным физическим нагрузкам. Некоторые женщины помимо бытовых факторов указывают характер выделений  (вязкие, водянистые, желтоватые, с кровью). Помните: чтобы проследить закономерность изменения БТТ, необходимо измерять ее не менее 3 менструальных циклов подряд.

Расшифровка показателей БТ

Теперь вы знаете, как правильно измерять базальную температуру. Однако помимо составления графика нужно уметь ориентироваться в записанных показателях. Ведь отклонение от нормы может сигнализировать о происходящих в организме воспалениях или гормональных сбоях. Как известно, нормальная БТ при фолликулярной фазе в зависимости от особенностей организма колеблется от +36,2 до +36,8 °С. И если в этот период она держится на отметке +37 °С и выше, то это может быть сигналом о гормональных нарушениях, в частности о недостаточном количестве эстрогена. Стоит насторожиться и тогда, когда температура в первой фазе на несколько дней становится выше предполагаемой нормы, а затем снова снижается до обычных показателей. Такие сигналы говорят о воспалительных процессах в мочеполовой системе.

В середине цикла в овуляторную фазу базальная температура сначала падает на несколько пунктов, а затем совершает резкий скачок вверх. Именно эти 3 дня считаются наиболее благоприятными для зачатия ребенка. И напротив, если вы не намерены в ближайшее время становиться мамой, то в этот период необходимо применить дополнительные средства контрацепции. Оптимальный срок использования контрацептивов – 4 дня до овуляции и 3–4 дня после.

Если температурные показатели ниже нормы в лютеиновую фазу, то это также может сигнализировать о гормональном сбое. Только в этот период недостает прогестерона. Если менструальный цикл протекает нормально, то перед началом месячных происходит спад базальной температуры. Ровный температурный график может говорить о том, что произошло оплодотворение и начала развиваться беременность. Бывают случаи, когда у женщины не отмечено никаких спадов и подъемов температуры. И если такая ситуация не связана с приемом оральных контрацептивов, то, возможно, данные показатели служат сигналом того, что овуляции не происходит.

Иногда с помощью графика БТТ можно отследить самопроизвольный выкидыш. Во главе угла в этом случае стоят два показателя: температурный диапазон ниже нормы  и отсутствие месячных. Поэтому гинекологи не рекомендуют прекращать отслеживание базальной температуры до срока в 12–14 недель, если ваша цель – беременность и рождение малыша. В начале беременности БТТ держится на отметке +37 °С и более (возможны отклонения на 0,1–0,3 °С). Резкое снижение, так же как и резкое повышение, будет сигнализировать о том, что беременность находится под угрозой и необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы сохранить малыша. После 14 недель график БТТ становится неинформативным, так как гормональный фон полностью меняется.

Показатели базальной температуры помогут не только спланировать беременность, но и отследить появление различных заболеваний. Но не спешите бросаться в крайности и делать какие-либо выводы только на основании составленного графика. Чтобы выявить патологию, понадобится полная диагностика: нужно сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ и т. д. Если вы заботитесь о своем здоровье, то с удовольствием воспользуетесь знаниями о том, как правильно измерить базальную температуру.

Что означает BTT?

Правительство

Bump Сборка

000

T

000

00050005 Разное

Разное

Правительство

BTT

Вернуться к началу

Разное »Несекретный

Оценить:
BTT 9000 Trust5

Business Target

Blackrock Символы

Оцените:
BTT

Мост для трансплантации

Медицина »Физиология

BTT

Достигайте целей

Разное »Несекретный

Оцените:
BTT

Группа обучения

Оценить: 9 0021
BTT

Набор инструментов для преобразования филиалов

Вычислительная техника »Программное обеспечение

Оценить:
BTTuting Оцените:
BTT

Buy That Thing

Бизнес »Общий бизнес

Беттлс, Аляска США

Региональные »Коды аэропортов

Оцените:
BTT

Вверх

28

Оцените:
BTT

Лучшие темы для столов

Разное »Toastmasters

Оцените это:
BTT

Оцените:
BTT

Beta Track Testing

Разное »Несекретные

Оцените it

Тест на биологическую токсичность

Академия и наука »Биология

Оцените его:
BTT

Набор инструментов для трансформации банков

9000

5

5

5

Оценить:
BTT

Вернуться к теме

Интернет »Чат

Оценить:
BTT

Business Barrat Продукты

Оцените:
BTT

Биомаркеры и переводческие инструменты

Разное »Несекретный

BTT

Таблица трансляции блоков

Разное »Несекретное

Оценить:
BTT

Разное

Разное

Оцените это:
BTT

Мальчики Тотемный Город

Разное »Несекретный

Оцените это:
Оценить:
BTT

Вернуться к началу в

Разное» Несекретное

0 9005

:

4
BTT

Bad Touch Trio

Разное »Без классификации

Оценить его:
BTT

Базовое обучение

Разное

Оцените:

.

Что означает BTT? Бесплатный словарь

900 10 Border Transition Team

BTT

Сокращение Определение
BTT Bad Touch Trio
BTT Вернуться к началу
BTT Между приливами
BTT Технология сбалансированной температуры
BTT Break the Target
BTT Brazilian Top Team (школы боевых искусств Канады)
BTT Тест на слепой вкус
BTT Blue Tooth Technology
BTT Вернуться к теме
BTT Мост в Терабитию (фильм и книга)
BTT Мост для трансплантации (искусственное сердце)
BTT Better Touch Инструмент (программное обеспечение)
BTT
BTT Введение в информационные технологии в бизнесе (различные школы)
BTT Bicicleta Todo-O-Terreno
BTT Bollocks to That
BTT Между деревьями (полоса)
BTT Bank to Turn (управление самолетом)
BTT Building Tomorrow Today (Событие Ассоциации развития карьеры Альберты)
BTT Скучно до слез
BTT Время чистки зубов
BTT Bilgi Teknoloji Tasarim (Турецкий: Дизайн информационных технологий)
BTT Налог на передачу бизнеса

Переходная группа Бугенвиля
BTT Batignolles Technologies Thermiques
BTT Набор инструментов для преобразования филиалов (IBM)
BTT Совет по тарифам и торговле
BTT Beat the Train (веб-сайт городского горного велосипеда в Детройте)
BTT Big Truck Tacos (Оклахома-Сити, OK)
BTT Лучше, чем они
BTT До этого времени
BTT Bergmann Technical Translations (Наварра, Флорида)
BTT Инструмент отслеживания ошибок
BTT Behavioral Test Technology (тестирование памяти ПК)
BTT Blanchisserie et Teinturerie de Thaon (французская текстильная компания )
BTT Крупные турниры (веб-сайт)
BTT Besançon Tous Travaux (французская строительная компания)
BTT Best Table Topics (Toastmasters)
BTT Business Technology Team
BTT Buy This Thing (тематические объявления)
BTT Battle Technology Team
BTT Blue Text Transfer (игровые)
BTT Bigorre Travail Temporaire ( Французское агентство временного трудоустройства)
BTT Bank Transformation Toolkit (IBM WebSphere)
BTT Branch Training Team
BTT Basket Tout Terrain (французский: All-Terrain Basketball )
BTT Инструмент для тестирования партии 90 011
BTT Построен для тестирования
BTT Дерево обратного отслеживания (компьютерный алгоритм)
BTT Breizh Tandem Tour (французский тандемный велосипедный тур)
BTT Таблица движения автобусов
BTT Отслеживание бизнес-транзакций
BTT Время передачи автобусов
BTT Bayeux Tennis de Table (Французский клуб настольного тенниса)
BTT Behold the Treason (группа)
BTT Bourgault Tillage Tools Ltd. (Канада)

.

Вот что означает LMAO! OMG, ROFL, BRB, AFAIK, BFF, SMH, NP, IMO и многое другое!

LMAO — одно из многих распространенных слов, используемых в текстовых сообщениях, мгновенных сообщениях, чатах, а также в Facebook и Twitter. В тот или иной момент вы наверняка видели этот интернет-сленг. Вам интересно, что означает LMAO? Знаете ли вы, что это может иметь более одного значения?

LMAO — это аббревиатура от Laughing My Ass Off . Многие люди говорят (или пишут) эту аббревиатуру, когда находят что-то особенно забавное.Иногда, когда человек находит что-то чрезвычайно забавным, они говорят LMFAO. Это почти идентично по значению, но к нему добавлено слово «F», чтобы создать Laughing My F ** king A ** Off. Это, однако, считается вульгарным и, вероятно, является NSFW (небезопасным для работы).

Еще одно сокращение, используемое в LMAO, — это ROFL. Люди часто говорят «РОФЛМАО», что означает что-то еще , еще весело! РОФЛ означает «кататься по полу от смеха».

Альтернативные значения: что еще может означать LMAO?

LMAO имеет несколько разных значений, но чаще всего используется, чтобы сказать человеку что-то забавное.Из-за этого многие люди не знают или не используют альтернативные значения.

Если вы используете LMAO для обозначения любого из следующих пунктов, убедитесь, что ваша аудитория знает о вашем альтернативном значении, чтобы избежать путаницы (и возможности оскорбления). Хотя некоторые из них могут быть до смешного смешными, вы должны убедиться, что ваша друзья знают, что они имеют в виду.

  • Смех руками (или лодыжками).
  • Оближи меня полностью!
  • Оставь меня в покое, ладно?
  • Давай встретимся (или последним) в офисе.
  • Принесем клятву / предложение.

Кроме того, на Tumblr есть популярная фраза ayy lmao . Обычно он используется в отношении пришельцев. Айы Имао — фраза, предположительно произнесенная инопланетянами. Это слово не имеет известного человеческого значения, только инопланетяне знают его истинное значение. Что это значит для вас? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Netspeak против Leetspeak

Такие слова, как LOL (что означает «смеяться вслух»), LMAO и LMFAO, составляют то, что называется netspeak , также иногда называемое разговорным языком.Большое количество людей на таких сайтах, как Facebook, MySpace и Twitter, используют эти акронимы и сокращения. Однако многие из них использовались еще до того, как эти веб-сайты появились.

Netspeak также связан с leetspeak , языком, разработанным хакерами, который позволял им обходить фильтры электронной почты. Leetspeak работает, заменяя буквы цифрами или разными буквами, которые похожи по внешнему виду. Например, букву E можно заменить цифрой 3. Орфография некоторых слов также может быть немного изменена.Фактически, термин leet в самом названии языка часто записывается как 1337.

Leetspeak стал популярным и больше не используется только хакерами. Несмотря на то, что он стал популярным, он все еще не является важной частью социальных сетей, таких как Facebook. Его в основном используют онлайн-игроки, программисты (большинство хакеров — программисты) и участники форумов.

,

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *